Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 86.14g | Carbs: 256.24g.
Breakfast: Шелковица, Клубника, Сквирянка Крупа Пшенична, Яйцо Куриное, Словяночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: АТБ Картопля, MacCoffee Амаретто, Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Королівський Смак Гірчиця Європейська Лагідна, Egersund Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Банан, Білоцерківський Філадельфія, Поджаренный Лаваш. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|