Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 47.46g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Перекресток Салат Оливье, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Дымов Сервелат Кремлевский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Батон Нарезной, для Внучат Лимон Протертый с Сахаром. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|