Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 33.46g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня Черешня, Абрикосы, Нектарины, Оливье без Майонеза, Глобино Эскалоп Свиной . Dinner: VICI Рыбные Палочки из Филе, Груша, Листья Салата, Яичный Омлет. Snacks/Other: Инжир, Ананас. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyutik13's Weight History
|