darcymaguir's Journal, 20 Jun 22

Когда не добираю белка или куда-то убегаю, то делаю коктейль. Клубнка + прот + молоко+ вода+ сахзам. кбжу 251/23/6/25

---

1335 kcal

Fat: 61.79g | Prot: 96.77g | Carbs: 105.79g.   Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Ёбатон Протеин, Магнит Банан, Магнит Хлопья 5 Злаков, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Агро-Белогорье Карбонад из Свинины, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ёбатон Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...