Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2033 kcal
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Fat: 43.19g | Prot: 138.57g | Carbs: 280.86g.
Lunch: Caqui, Seara Seleta Mista, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: De Marchi Frutas Vermelhas, Santiago Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Oishii Tapioca, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Linea Geleia de Jabuticaba. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Julio.sa's Weight History
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