Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 104.46g | Carbs: 193.80g.
Lunch: Roshen Конфеты с Орехами, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Кофе с Молоком, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|