Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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45.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 99.29g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Maçãs Gala, Ovo, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. Lunch: Predilecta Palmito de Pupunha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. more...
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steady weight
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arqkarine's Weight History
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