Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 138.02g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 9%, Клубника с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Сибас, Кальмар Отварной. Dinner: Go On Батончик Протеиновый Арахисовый в Шоколаде , Ле Хрустье Сушки с Маком , Сырники Домашние. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Gusto Геркулес Традиционный, Сахар. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|