|
Herkese günaydın bol kalori yakmalar :)
|
822 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 52.06g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Maydanoz, Roka Marulu, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlama. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Napolyon Kirazı. more...
|
|
584 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|