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1470 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 79.81g | Carbs: 206.70g.
Breakfast: Bem Natural Semente de Chia, Aveia em Flocos, Maçã Fuji Maçã , Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Come Tudo Arroz , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Mandioca. Dinner: Banana Nanica, Integralmedica Whey 100%, Panqueca de Banana. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo, Integralmedica Whey 100%. more...
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