alvienera's Journal, 21 Jun 22

Обед,294 ккал. И наелась что-то. Салат тут не весь, остальное количесво такая же тарелка) Мяса больше бы съела возможно. но больше нет. Думаю вполне ок, перекушу попозже еще кофейком с чем-нибудь.

View Diet Calendar, 21 June 2022:
1743 kcal Fat: 43.08g | Prot: 75.88g | Carbs: 266.86g.   Breakfast: Haribo Berries, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Белая Дача Рукола, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Гуляш из Говядины. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш, Жареная или Запеченная Курица, Gusto Di Roma Макароны. Snacks/Other: Milka Конфеты, Сахар, Варенье из Смородины, Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Оладьи на Кефире. more...
1931 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 17 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 53 minutes. more...

23 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alvienera's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.