sharon siahaan's Journal, 21 Jun 22

Udah lama ga upload di FS 🫶🏻🫶🏻

View Diet Calendar, 21 June 2022:
1671 kcal Fat: 53.88g | Prot: 69.57g | Carbs: 237.57g.   Breakfast: ABC Saus Sambal , Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Dadar, Lemon, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek, Chatime Milk Tea. Dinner: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Other: Telur Dadar, ABC Saus Tiram, Sari Roti Roti Gandum. more...
1375 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

78 Supporters    Support   

Comments 
wow keren..  
22 Jun 22 by member: agung109
bikin iri, hihu 
22 Jun 22 by member: devilinope
spill outfit nya kakk 
22 Jun 22 by member: fadheul24
Kerenn tinggi brapa kak 
22 Jun 22 by member: maisyaamelia
depkal brp bln 
22 Jun 22 by member: yantijimi
Halo Kakkk! 😊 sport bra nya aku beli di shopee. Nama tokonya : atob.sport 🫶🏻 
22 Jun 22 by member: sharon siahaan
@yantijimi : aku on off on off kak utk defcal nya. Tp paling konsisten awal mulai itu selama 3 bulan  
22 Jun 22 by member: sharon siahaan
Thanks kak infonyaa 
22 Jun 22 by member: fadheul24
@maisyaamelia hi Kak! Tinggi aku 162cm Kak 😊 
22 Jun 22 by member: sharon siahaan
@agung109 amin! Makasih Kak 😊 
22 Jun 22 by member: sharon siahaan
@devilinope Semangat ya Kita Kak! Aku juga masih butuh latihan buat bs nyampe body yg aku pgn 🫶🏻😊✨ 
22 Jun 22 by member: sharon siahaan
Sama-sama Kak @fadheul24 🫶🏻😊 
22 Jun 22 by member: sharon siahaan
Bb brp? 
22 Jun 22 by member: Amelia Mikhaline
Aku 52kg ya Kak @amelia 
22 Jun 22 by member: sharon siahaan
Wahh ideal ya kak hehe 
23 Jun 22 by member: Amelia Mikhaline
Amin! Makasih Kak Amelia 🫶🏻 
23 Jun 22 by member: sharon siahaan
Sharon@ diet dr bb berapa mba? Sekarang brp kg? 
24 Jun 22 by member: agung109
Sharon@ diet dr bb berapa mba? Sekarang brp kg? 
24 Jun 22 by member: agung109
Halo Kak @agung sebenernya aku dl diet dr 56kg 😅 sekarang aku sudah 52kg Kak 😊 
24 Jun 22 by member: sharon siahaan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sharon siahaan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.