Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 99.58g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашенька Сметана 20%, Тушёная картошка со свининой, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Простоквашино Молоко 3,2%, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Нектарины, Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Milk Republic Белорусский Пломбир. Dinner: Лента Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творожок 5%, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|