Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 69.90g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Голден Яблоко , Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Абрикосы. Lunch: Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кунжутное Масло, Голден Яблоко , Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|