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fim de ano, parei com muitas coisas e foi muito ruim pra mim,mas retomei tudo e com mais animo fazendo exercicios em academia e com alimentaçao de baixa calorias,tenho q vencer nao quero mais desanimar,preciso vencer,tenho q vencer
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 21 January 2015:
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393 kcal
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Fat: 2.57g | Prot: 32.52g | Carbs: 59.97g.
Breakfast: Herbalife NRG, Água, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lunch: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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