Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 75.02g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Ашан Булочка, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Карамель, Чай Несладкий, Банан, Жареное Яйцо. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Абрикос, Винегрет. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|