Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 172.55g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Обережье Творог 5%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Шампиньоны, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фрутоняня Пюре из Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fit Active Сироп Карамельный, Простоквашино Сметана 15%, Paul Флэт Уайт, Обычное Кофе, Голден Яблоко, Обычное Кофе, Голден Яблоко. more...
|
|
2886 kcal
|
Exercise:
гантели - 30 minutes, бег - 55 minutes, массажный обруч - 50 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|