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1865 kcal
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Fat: 44.13g | Prot: 133.09g | Carbs: 234.70g.
Breakfast: 蒙牛牛奶 纯牛奶, 西麦 燕麦片. Lunch: 虾皮, 青椒, チゲの素, 米饭, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Dinner: 杏鲍菇, 豆芽, 豆腐, チゲの素. Snacks/Other: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, イオン おすすめ握り寿司盛合せ. more...
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