Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 53.58g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Батон Нарезной, Салями. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Напиток из Шиповника, Компот без Сахара, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . Dinner: Арахис. Snacks/Other: Мёд, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|