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ieri ho mangiato pochissimo 😶😱 ma é stata solo una questione di caldo. di sicuro non va bene. fa piacere io numero calato, ma cosí é troppo. non voglio ritrovarmi nei vecchi schemi e fare su e giù in continuazione.
sono comunque felice e grata del percorso e della mia volontà
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73.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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438 kcal
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Fat: 14.25g | Prot: 19.41g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Sojasun Bifidus Mango. Lunch: Cuore Olio di Semi di Mais, Develey Dressing con Erbette, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Scalogno o Cipollotti, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Carrefour Gallette di Riso Giganti, Prosciutto Crudo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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