Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 40.02g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Каждый День Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Азбука Вкуса Блины с Мясом, Сава Вяленое Мясо Свинина, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|