Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 23.53g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Сахар, Макфа Макароны Отварные, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Ашан Плов с Говядиной. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|