Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 66.30g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Snacks/Other: Увелка Ячневая Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Суп из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|