|
1076 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 49.22g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: الجزر, الخيار (مقشر), المراعي لبنة كاملة الدسم , خبز بر خبز, فول مدمس. Lunch: المراعي حليب بودرة, السنبلة فراولة, جوافة, الجزر, الخيار (مقشر), هناء تونا, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Dinner: هناء شوفان سريع التحضير, عدس, البصل, مرق الدجاج. Snacks/Other: بوني حليب مبخر كامل الدسم, تفاح تفاح, كيك الليمون, فشار. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|