Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 115.71g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Красмол Паста Творожная, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Parmalat Молоко 1,8%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Простоквашино Творожок 5%, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Бугульма Бальзам, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника. Lunch: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Селедочка, Салат, Картошка Вареная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Яблоко, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|