Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 121.88g | Prot: 58.09g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Докторская, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сливочный Сыр, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Зефир в Шоколаде, Борщ, Сметана , Вареники с Картошкой, Селедка под Шубой. Dinner: Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сыр Колбасный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мойва, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
les_ichka's Weight History
|