Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 114.31g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Винегрет, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Лента Яблоко, Красная Цена Горбуша. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники Домашние, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая. Dinner: Магнит Слива, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Natura Сыр Сливочный 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|