Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 136.86g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Авида Кефир 3,2%, Окей Сушки Малютка Ванильные, Мираторг Карбонад Свиной, Кабачки Тушеные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мираторг Карбонад Свиной, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|