Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 85.30g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,2%, Овсянка Экстра 3. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Болгарский Перец, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Горчица, Огурец. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Черешня, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 2,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|