Noivinha_'s Journal, 22 Jan 15

Oiii gente!! Estou com casamento marcado para outubro desse ano e 16kg acima do meu peso ideal. Sei que existem noivinhas lindas acima do peso, até já vi várias em minhas pesquisas por vestidos, cada mulher linda e resolvida com seus quilinhos extra. Mas devo confessar que não sou tão bem resolvida assim =/. Há mais de um ano venho me sentindo muito mal com a minha aparência, me escondendo de fotos, evitando lugares e mudando de calçada quando encontro algum conhecido só para evitar o indiscreto "tá mais fortinha!" O.o'. E nessas de se esconder notei que estou deixando meu noivo meio chateado por ter que ir para todos os eventos sociais sozinho =(. Para resolver esse pesadelo resolvi me fazer um desafio dos 90 dias: sem refrigerante, sem cerveja (que eu amo <3), consumindo no máááááximo 1300cal/dia, e caminhando pelo menos meia hora. Então é isso gente, espero poder aprender com vocês e compartilhar também tudo sobre a minha jornada "À Procura do Vestido Perfeito". rsrsrs'

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959 kcal

Fat: 26.70g | Prot: 59.42g | Carbs: 124.05g.   Breakfast: Pane Vita Pao de Forma Integral, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Dinner: Presunto de Peru, Elegê Leite UHT Integral, Pane Vita Pao de Forma Integral. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Integral com Mel. more...

2340 kcal

Exercise: Hiking - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...