alvienera's Journal, 24 Jun 22

Забегалась сегодня, дома перекусила фруктами,а в пути вот батончик жую. Вкусный,буду покупать. Засчитаю его в обед, т.к. дома теперь только к ужину буду)

---

1429 kcal

Fat: 66.86g | Prot: 82.89g | Carbs: 126.81g.   Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грейпфрут, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Финик, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. more...

2340 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 11 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours and 33 minutes. more...