|
Третий раз сходил в спортзал, вес 82.3. По немногу узнаю как все работает что за чем делать.
|
1507 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 72.79g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Вода, Monin Сироп Карамель, Dobele Овсянка. Lunch: Лента Яблоко, Дикси Крекер Рыбки, Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Распак Сухое Молоко 26%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Суп из Свинины. Snacks/Other: Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
|
 Comments
Вы пребольшой молодец! И как же я завидую что у мужчин кожа подтягивается намного резвее Женской) через 2 мес сфоткайте так же) будет совсем по-другому
24 Jun 22 by member: ulia902101
|
молодец просто! всё быстро подтянется, кожа придёт в норму, и ваще супер будет.
24 Jun 22 by member: pivic1
|
24 Jun 22 by member: фея 22
|
24 Jun 22 by member: Julie_Panova
|
24 Jun 22 by member: EVGENIY 777
|
никогда не видела, чтобы у мужчин фартук висел как после беременности, тем более мужик молодой
24 Jun 22 by member: АстиМартина
|
Интересно сколько вы весили ? Максимально ?
24 Jun 22 by member: Bonya2089
|
24 Jun 22 by member: pronicheva.natali
|
ты молодец,я помню твои фотки до
24 Jun 22 by member: F.Knyz
|
Вы молодец 💪 Надеюсь, вы полюбите зал, а он ответит взаимностью, это очень здорово, видеть, как твоё тело становится все сильнее и красивее
24 Jun 22 by member: child of the sea
|
👙⭐️👙⭐️👙⭐️👙⭐️
🛑БЕСПЛАТНО🛑 ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ С единомышленниками худеть веселее😉
❗️Город не имеет значения❗️
Просто пиши в WhatspAA 👙⭐️👙⭐️👙⭐️👙⭐️
🛑БЕСПЛАТНО🛑 ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ С единомышленниками худеть веселее😉
❗️Город не имеет значения❗️
Просто пиши в вайбер 👙⭐️👙⭐️👙⭐️👙⭐️
🛑БЕСПЛАТНО🛑 ПРИГЛАШАЮ всех желающих в
БЕСПЛАТНЫЙ
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ С единомышленниками худеть веселее😉
❗️Город не имеет значения❗️
Просто пиши в WhatsApp 89-18-515-59-84 "Хочу в чат"😉Хочу в чат"😉 "Хочу в чат"😉
25 Jun 22 by member: vlasenkoirina606
|
25 Jun 22 by member: shevchenkoyuliya19961
|
25 Jun 22 by member: mrrqb
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат правильного питания💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9653310595« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
25 Jun 22 by member: Irina Kurbonova
|
В мене вже 4 раз ,починаю втягуватись ❤️
25 Jun 22 by member: FoxFire_
|
Ви молодець!👍 Бажаю Вам успіхів🙏 Вірю, Ви полюбите тренування неймовірно сильно))
Я, до речі, досі пам’ятаю свій перший день у залі 🤦♀️ Було так важко, некомфортно і незвично… а зараз жити без того не можу 😅
25 Jun 22 by member: Анастасия_94_31
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|