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ok... geht in die richtige Richtung. Ich komm auch besser rein.
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67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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980 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 42.17g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Oreo Double , Hammermühle Porridge Hafer Früchte, Äpfel, Banane. Dinner: Buko Pikante Kräuter , Buko Balance, Gut & Günstig Tilsiter, Räucherlachs, Schär Knusperbrot, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Snacks/Other: Kinder Schokolade. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Das wird schon wieder. Du weißt ja wie es geht 😇
24 Jun 22 by member: nini0689
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Ja, hab bissl Anlauf gebraucht. Hoffentlich komm ich mich wieder in die Disziplin rein.
24 Jun 22 by member: Flunni
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Bestimmt 👍 du machst das schon 😊
25 Jun 22 by member: nini0689
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