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最近的早餐夥伴，蒸地瓜+蒸雞蛋，搭配黑咖啡或咖啡豆漿，體重還是在上升啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！
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3976 kcal
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Fat: 93.81g | Prot: 201.50g | Carbs: 435.37g.
Breakfast: 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Lunch: 燙青菜, 長豆, 全聯 牛蒡甜不辣, 番茄, 全聯 雞胸肉去皮, 洋蔥, 全聯 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 大漢 家常豆腐. Dinner: 日本清酒, 啤酒, 鹽酥雞, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 鼎泰豐 鮮肉粽子. Snacks/Other: 全家 霜淇淋, 進福 黑芝麻糖, 梅子乾. more...
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