|
вчера сгорели на море, купалась 3 раза, вода норм
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 151.80g | Carbs: 288.26g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%. Lunch: Чистая Крупа Рис Круглый, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Активиа Клубника и Земляника. Dinner: Черешня, Творог 9%, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|