|
ini bakal naik badannya, sebulan gak nimbang 🙀. bismillah.. bulan depan back on track lagi. makan yang bener lagi ya 💪
|
1399 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 40.57g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Classic, Telur Dadar, Pisang. Lunch: Akumo Chicken Nugget, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tahu Gejrot. Dinner: Telur Gabus Keju, Rempeyek, Cimol, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Other: Nabati Nextar Gandumku, Pisang, Bakso Aci, Telur Gabus Keju. more...
|
|