Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 39.13g | Prot: 61.33g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Lider Leite UHT Integral, Pão Francês, Sadia Mussarela. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Morango . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Estefany.fer's Weight History
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