Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2851 kcal
|
Fat: 121.03g | Prot: 197.47g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: שטראוס קוטג' 5%, קרקר פשתן ביתי, Watermelon, Tnuva Йогурт Yoplait Go со Вкусом Земляники, טרה חלב 1%. Lunch: Милена Мясо Курицы, Avocado, רוזנרם פיש פילה סלמון טרי. Dinner: Морская Капуста, Boiled Egg, Golda גלידת פיסטוק. Snacks/Other: Vino יין אדום יבש, Aroma Alfajores אלפחורס, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|