|
Если говорю своему организму о том что мы с ним на диете - то вечером обязательно нападает жор. Наемся, а потом сижу и жалею. Ну правильно, я то уже не голодная. Можно и совесть из кармана достать.Пусть погрызет.
А вот последнюю неделю пытаюсь не думать о том что у меня диета. Днем кушаю умеренно, пью много воды, а вечером стараюсь заняться своим хобби и не думать о холодильнике. Иногда получается. А если еще и ролик посмотреть в инете с фото до и после диеты - Жор потихоньку исчезает.
Надолго ли меня хватит? Но выбора то нет. После родов пора браться за ум и приводить тело в товарный вид. ВЕСНА на носу!!!!
View Diet Calendar, 23 January 2015:
|
1074 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 40.40g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Уха. Lunch: Гречка, Морковь по-Корейски. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Other: Морковь по-Корейски. more...
|
|
3421 kcal
|
Exercise:
Sewing - 5 hours, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|