Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 96.12g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 85%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сыробогатов Фиетта , Золото Сеймы Яйцо, Виктория Камбала Жареная. Lunch: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Snaq Fabriq Coco Coconut, Талицкий Молочный Завод Сырок. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|