Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 91.57g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Капучино, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Стрелки Чеснока. Dinner: Клубника, Черная Смородина, запеканка. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|