Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 89.25g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Nescafe Latte, Яготинский Десерт Фисташковый Пломбир. Lunch: Mexilla Wheat Flour Tortillas, Куриная Грудка Отварная, Комо Сир Російський, Руккола, Верес Гірчиця Діжонська, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Халва, Bob Snail Мангові Цукерки В Шоколаді, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|