Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 38.85g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Черешня, ASU Вода Негазированная Гранат-Имбирь. Snacks/Other: ASU Вода Негазированная Гранат-Имбирь. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|