Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 169.86g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, Обычное Кофе, Гречка, Вода (в Бутылке), Шашлык из Свинины. Lunch: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Груш , Голден Яблоко, Голден Яблоко. more...
|
|
2801 kcal
|
Exercise:
обруч 60 минут - 1 hour, бег - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|