Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 85.99g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сметана . Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Ijevan Овощи Жареные. Snacks/Other: Кексы, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataponomar1977's Weight History
|