Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 103.52g | Carbs: 253.25g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Макфа Макароны Отварные, Кухня на Районе Овощной Салат, Святой Источник Вода Негазированная, Ikea Оладьи. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Азбука Вкуса Рыба Красная с Овощами по-Русски. Dinner: Амка Творог 9%, Самбери Яйцо Вареное . Snacks/Other: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Рот Фронт Карамель Лимончики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Просто Мёд. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
зарядка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|