Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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54 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 45.98g | Carbs: 178.84g.
Lunch: 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 풀무원 올바른 핫도그, 이마트 노브랜드 향긋한 바닐라향 아이스. Dinner: 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 풀무원 올바른 핫도그, 두부. Snacks/Other: 롯데칠성음료 탐스제로 레몬향, 롯데칠성음료 탐스제로 사과키위, 롯데칠성음료 탐스제로 레몬향, 비비고 전주비빔 주먹밥, 이마트 노브랜드 향긋한 바닐라향 아이스. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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