Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 92.71g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Adrenaline Rush Zero Sugar, Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки с Мясом Краба, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Даниловский Пшеничный с Травами, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
soyaapink's Weight History
|