Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 122.81g | Prot: 98.91g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Soko Grande Морковный Сок. Lunch: Раз Два Куриное Филе в Кляре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Жизнь Март Арахисовая Паста Choco, Черешня. Snacks/Other: Банан, Жизнь Март Арахисовая Паста Choco, Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|