|
Feliz que já estou vendo os resultados na balança e na fita metrica hahah.. -1kg, -1,5cm de cintura e +1cm de pernas!! aproveitando também para divulgar minha loja de roupas de academia, quem tiver interesse, nosso instagram: *My Clan Store*
|
2013 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 121.05g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Queijo Coalho, Banana Prata. Lunch: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mamão Formosa, Farinha de Mandioca, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Dinner: Pão Francês sem Miolo, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne Moída Refogada, Danone Iogurte Natural Desnatado . Snacks/Other: Aveia em Flocos, Banana Prata, Queijo Coalho, Ovo Frito. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
|
|
Ela está no nosso Outlet, de: 332,99 por 149,99, marca lets gym. Aproveitem
28 Jun 22 by member: nivia isabela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nivia isabela's Weight History
|